Продолжительность 1.5 часа.

На консультации:
- смотрим нынешнее меню (каких продуктов слишком много, каких слишком мало, чего достаточно, а в чем организм нуждается);
- определяем что именно влияет на вес, самочувствие, здоровье - какие продукты, блюда, напитки влияют активнее всего именно на вас и почему;
-подстраиваем питание  под график жизни;
-определяем нужную персональную схему и план питания (для снижения веса, для набора веса, для решения проблем со здоровьем итд);
-рассказываю что есть, как есть и когда есть именно вам.

После консультации:

-на электронную почту высылаю письменное заключение, рекомендации, простые схемы и образцы для дневного меню, примеры продуктов и  блюд (с фото) 

При желании, за дополнительную плату (50 евро / месяц):
-наблюдаю и поддерживаю онлайн в течение месяца (проверяю и корректирую дневник питания)

-даю ответы на любое количество вопросов