Эта услуга подходит при:

-снижении веса до 6 килограммов
-незначительных болезнях сердца
-анемии
-болезнях суставов
-аллергии
-повышенной мочевой кислоте 

В пакет входит:

-письменные рекомендации, схемы питания, образцы приемов пищи и шаблоны дневных меню;
-онлайн-поддержка в течение месяца: возможность задавать вопросы по рекомендациям, продуктам и плану питания
-проверка дневника питания - 1 раз в неделю в течение месяца (4 раза)
-при необходимости - разбор результатов анализов (показателей / маркёров крови) и дополнительные рекомендации по необходимой медицинской помощи и профильным специалистам

Встречаемся онлайн или в моем офисе на 1.5 часа для консультации (в случае пары - 2 часа)

На консультации:
- анализирую нынешнее меню (каких продуктов слишком много, каких слишком мало, чего достаточно, а в чем организм нуждается); подробно разбираю питание;
- определяю что вероятнее всего влияет на вес, самочувствие, здоровье - какие продукты, блюда, напитки влияют активнее всего и почему;
-смотрю по состоянию здоровья что нужно убрать / добавить.

Также:

-подстраиваю питание под ваш график жизни;
-определяю персональную схему и план питания (для снижения веса, для  для решения проблем со здоровьем итд)

После консультации:

в течение 3 рабочих дней на электронную почту отправляю:
❗️печатный документ с подробными рекомендациями, примерами продуктов и планом питания
❗️схемы с примерами в виде фото по приёмам пищи: завтракам, обедам, ужинам, перекусам
❗️3 шаблона-образца дневных меню 

Вы смотрите все материалы, задаете вопросы и назначаете дату, с которой начнётся онлайн-сопровождение (о формате договариваемся на консультации)

При необходимости:

-дополнительные консультации вне пакета (без материалов и онлайн поддержки) - 75 евро за консультацию (до 60 минут)

-продление онлайн-поддержки - 65 евро / месяц