Комментарий

Программа "Восхищаюсь собой" (с консультацией)

Стоимость услуги - 250 евро

Подходит:
  • при желании создать для себя персональную систему питания
  • при желании питаться разумно и вкусно, не голодая
  • для снижения веса не менее, чем на 15-20 килограммов
  • при необходимости разобраться с продолжительными проблемами здоровья
  • при серьезном и осознанном отношении к своему телу и здоровью
  • при наличии времени и желании на приготовление более сложных блюд
  • при необходимости продолжительной поддержки наставника
  • при нежелании постоянно посчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов

В услугу входит:

1 очная консультация, продолжительностью 1.5 часа, в ходе которой:
- анализируем нынешнее меню ("перебор" - "недобор" по основным питательным веществам, витаминам и минеральным веществам);
- определяем что именно оказывает влияние на вес и самочувствие (в том числе - состояние здоровья, недомогания);
- анализируем каким образом влияют на на вес и самочувствие различные продукты;
-подстраиваем приемы пищи под график жизни;
-определяем персональную схему питания (для снижения веса, для набора веса, для решения проблем со здоровьем итд).

После консультации, в электронном виде, на э-мейл:

  • письменное заключение и простые обучающие схемы для приемов пищи
  • персональная "подготовительная" программа питания с 3 вариантами взаимозаменяемых дневных меню
  • 7 персонально подобранных вариантов дневного меню-трансформеров с авторскими рецептами
  • Примеры продуктов с фото (при необходимости и со ссылками на онлай-магазины)

Персональное наблюдение и поддержка онлайн в течение 3 месяцев (постоянно на связи с клиентом, проверяю дневник питания, при необходимости вношу дополнения и корректировки, отслеживаю процесс и самочувствие, помогаю в поиске продуктов, отвечаю на любое количество вопросов, при необходимости выдаю дополнительные рецепты или образцы блюд)


Добавить комментарий

Email again: